Caldo de Chabéu- Peixe/carne
- Chabéu (moamba+óleo de palma)
- Candja (kiabos) inteiros + bagique (folhas de usse) e jagatú (lussaca)
- Limões
- Suculbemba (kaombo) /piripiri
- Tomate maduro
- Cebola
- Alho
- Gandim ou Cundjurbedja, ou ainda, Escalada
- Camarão (muitos dispensam)
- Combé (género berbigão) ou mexilhão/amêijoa
- Sal
- Arroz
O prato – “Caldo de Chabéu” – deve preparar-se dias antes, com todos os indispensáveis condimentos: um bocado de limão, suculbemba ou piripiri, tomate maduro, cebola, alho, camarão ou em alternativa gandim/cundjurbedja, amêijoa, combé e sal. No dia seguinte, coze-se em lume não muito brando, já com os kiabos em peixe ou carne se for essa a opção. Seguidamente, junta-se a moamba (parte suculenta a que os guineenses chamam de tcheben e óleo de palma que se tem durante a cozedura. Depois de termos a certeza que tudo está pronto e o arroz já feito noutra panela com o resto do molho de chabéu, então estamos em condições de podermos servi-lo com graça e carinho aos demais apreciadores
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